La "comida chatarra" es un término utilizado para describir alimentos que son altos en grasas, azúcares y sodio y bajos en nutrientes esenciales. A menudo se considera que la comida chatarra es poco saludable y puede contribuir a la obesidad y a otros problemas de salud. Algunos ejemplos comunes de comida chatarra incluyen alimentos procesados como patatas fritas, alimentos fritos, alimentos precocinados y comidas rápidas como hamburguesas y perritos calientes. Es importante tener en cuenta que la comida chatarra no debe ser una parte regular de la dieta y es recomendable optar por alimentos más saludables en su lugar.
Aquí hay algunos ejemplos de comidas chatarras comunes:
- -Patatas fritas y otros alimentos fritos
- -Alimentos precocinados como pizzas congeladas y alimentos para microondas
- -Comidas rápidas como hamburguesas, perritos calientes y tacos.
- -Galletas, pasteles y dulces.
.jpg)
energéticas.
- -Alimentos procesados como embutidos y alimentos enlatados.
Es importante recordar que la comida chatarra no debe ser una parte regular de la dieta y es recomendable optar por alimentos más saludables en su lugar.
PABLO VIVANCO DÍAZ
.jpg)
No hay comentarios.:
Publicar un comentario